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  • 业余打排球的简单技巧

    业余打排球的简单技巧 不少朋友们爱好运动,特别是喜欢打排球,打排球也是很讲究技巧的。咱们中国排球运动员都是最强的运动健将,咱们中国女排打得真的特别激烈,获得了世界前四强,真是中国人的骄傲。所以今天小编想把业余打排球的简单技巧推荐给有需求的朋友们,希望大家喜欢。工具/材料 业余打排球的简单技巧生活常...

    04月29日[知识]浏览:31排球发球技巧传球朋友们

  • 一个人如何练好排球技术

    一个人如何练好排球技术 排球是团体运动,而且这项运动对技术要求比较高,俗话说:“台上一分钟,台下十年功”,所以为了增加排球比赛的流畅度和观赏性,还需要我们在场下多加练习,那么如果只有一个人的情况下,如何针对性的练习各项排球技术呢?工具/材料 排球场一面墙排球 操作方法 01垫球第一种方式可以采用...

    04月29日[知识]浏览:32扣球传球发球排球墙壁

  • 排球基本技术概念

    排球基本技术概念 排球技术主要有步法移动和击球手法组成。排球规则允许比赛中运动员可用身体的任何部位接球。基本技术分为六大项:准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。操作方法 011)准备姿势和移动:准备姿势就是准备迎接各种来球的身体姿势。在排球比赛中攻防的多数技术都是在准备姿势或快速移动后...

    04月29日[知识]浏览:21扣球技术动作拦网传球

  • 沙皇777软式排球规则与教学要点

    沙皇777软式排球规则与教学要点 软式排球由柔软的橡胶制成。成人组用球重210±10克,周长78±1厘米;儿童组用球重150±5克,周长 66±1厘米。场地为13.40 X 6.10米,网高2米。比赛时,双方场上队员均为4人。比赛有家庭组和年龄组两种。家庭组比赛由从家庭中选出的成人男女各一名和儿童...

    04月29日[知识]浏览:20排球击球发球扣球传球

  • 当上首发.赢得比赛!少年足球必胜圣经-(附光盘)

    当上首发.赢得比赛!少年足球必胜圣经-(附光盘 pdf_电子书_网盘下载...

    03月05日[书籍]浏览:47训练太阳神传球

  • 足球训练完全图解-德国足球传球战术及训练 -(全彩图解版)

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    03月05日[书籍]浏览:26传球战术训练

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